腦出血、腦梗塞？高(gāo)血壓并發症需警惕！
高(gāo)血壓是我們生活中十分常見的(de)慢性病，但是高(gāo)血壓本身危害并不大，它的(de)危害主要在于其引起的(de)各種并發症，如(rú)：腦出血、腦血栓、腦梗塞等，無論是何種腦血管疾病，其發病狀況都是極其兇猛的(de)，并且會造成嚴重的(de)後果。
高(gāo)血壓為(wèi)什麽會引起腦出血？
高(gāo)血壓增加腦出血的(de)風險，這很好理(lǐ)解。血管裏面壓力太高(gāo)了，血管薄弱部位就容易崩裂出血。我們的(de)動脈可(kě)以通過收縮或舒張，調整髒器的(de)血液供應，血壓持續性升高(gāo)，會引起顱內(nèi)動脈血壓壓力升高(gāo)，當我們血壓持續性偏高(gāo)或者波動大時，可(kě)引起血管破裂，進而引起腦出血的(de)發生。
高(gāo)血壓導緻腦梗塞的(de)原因
高(gāo)血壓可(kě)以直接引起血管內(nèi)皮損傷，導緻腦動脈粥樣硬化，進而引起腦血栓形成，導緻腦梗死發生。高(gāo)血壓控制不好，就容易形成小血栓，小血栓會随着血液流到腦動脈血管中，堵塞血管，形成腦梗死。
所以高(gāo)血壓可(kě)以通過多種機制對腦血管造成危害并導緻腦梗死或腦出血，因此發生高(gāo)血壓後一(yī)定要長(cháng)期堅持治療、嚴格控制血壓，努力降低(dī)腦血管疾病的(de)風險。
控制血壓，關鍵記住4句話
1
一(yī)定要按時吃藥
很多人覺得高(gāo)血壓并不嚴重，索性有時候忘記吃藥就不吃了，以至于吃幾天停幾天，其實這是錯誤的(de)，因為(wèi)高(gāo)血壓是一(yī)顆“定時炸彈”，當你忽然間情緒激動時，很有可(kě)能血壓突然升高(gāo)，從而導緻血管破裂或中風。所以一(yī)定要按時吃藥。
2
遠離(lí)高(gāo)膽固醇食物
膽固醇過高(gāo)，會導緻血壓升高(gāo)。而且有數據表明，身體裏每增加一(yī)單位的(de)膽固醇，血管疾病和(hé)死亡風險就會增加30%以上。高(gāo)膽固醇食物有：動物內(nèi)髒、鱿魚、蛤、奶油、蛋黃、魚籽、豬腦、羊腦等。
3
吃得越“輕”血壓越好
大家可(kě)能都知道(dào)，高(gāo)血壓和(hé)飲食有直接關系。當你口重的(de)時候，你吃進身體裏的(de)鹽分一(yī)多，鹽中的(de)鈉離(lí)子(zǐ)就會導緻血管中的(de)血量增多，進而增加對血管壁的(de)壓力。
4
控制好情緒
情緒是健康的(de)開關，當情緒出現波動時，血壓自(zì)然也會随之增高(gāo)，如(rú)果高(gāo)到一(yī)定程度那就相當危險了。因此，要控制好情緒，保持心情舒暢。
